כריך "טונה" טבעוני! מכינים תוך כמה דקות לפיקניק, לבית ספר ולעבודה או אפילו ככה סתם, מהיר, טעים ומשביע!
תג:
ירקות
-
-
מנה עיקריתמנה ראשונהערבצהרייםשאר ירקותתוספות
פרח כרובית שלם אפוי בתנור ברוטב אלוהי של מיונז, חרדל, יוגורט והמון תבלינים
ע"י Veggiezע"י Veggiezיום רביעי הוא יום ניקיון המקרר. בימים כאלה אני מוצאת אוצרות בלומים: חצי בצל מכוסה שמיכה אפרפרה, שליש קופסת שימורי…
-
ללא אפייהללא גלוטןללא סוכרמנה ראשונהסלטיםסרטוניםערבפסטהצהרייםשאר ירקות
פסטה ירקות מגזר וזוקיני ברוטב פסטו-ספירולינה ממכר
ע"י Veggiezע"י Veggiezמנה מושלמת לימות הקיץ הלוהטים. זה היה יום קיץ חם ולח, עם 38 מעלות בחוץ ועוד 150 בפנים ולנו התחשק…
-
ארוחה בסיר אחדחגיםמנה עיקריתערבפסחצהרייםראש השנהשאר ירקותתוספות
קישואים עגולים ממולאים ברוטב עגבניות עשיר
ע"י Veggiezע"י Veggiezהתקופה האחרונה הייתה עמוסה ולא פשוטה. חוץ מהעומס היומיומי המתיש בפני עצמו, עברתי שינויים רבים בזמן קצר: סיום התואר השני,…
-
את המתכון הזה הכנתי לראשונה הרבה לפני שפתחתי את הערוץ (בפייסבוק) והרבה לפני שחשבתי בכלל על טבעונות בתור אורח חיים…
-
ארוחה בסיר אחדללא גלוטןמנה ראשונהמרקיםסלטיםסרטוניםערבצהרייםשבועות
מרק קרם אפונה קר עם סלט תירס, צ'ילי וכוסברה
ע"י Veggiezע"י Veggiezלמרק (4-6 מנות): 500 גרם אפונת גינה קפואה או טרייה 1 גזר, קלוף וחתוך גס 1 בצל בינוני, קלוף…